Knusprige Sushi-Tassen mit Thunfisch
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Diese Sushi Cups mit würzigem Thunfisch und knusprigem Reis sind ein kreatives und köstliches Gericht. Sie sind perfekt als Snack oder Hauptgericht und bieten ein aufregendes Geschmackserlebnis.
Author: Lena
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 45 minutes
Yield: 4 servings 1 x
Category: Hauptgericht
Cuisine: Japanisch
2 Tassen Sushi-Reis
2.5 Tassen Wasser
0.25 Tasse Reisessig
2 Esslöffel Zucker
1 Teelöffel Salz
Pflanzenöl zum Frittieren
8 Unzen sushi-tauglicher Thunfisch, fein gewürfelt
2 Esslöffel Mayonnaise (vorzugsweise Kewpie)
1 Esslöffel Sriracha-Sauce (nach Geschmack anpassen)
1 Teelöffel Sesamöl
1 Teelöffel Sojasauce
1 Frühlingszwiebel, fein gehackt
1 Teelöffel geröstete Sesamsamen (optional)
1 Avocado, dünn geschnitten
0.25 Gurke, julienniert
2 Esslöffel eingelegter Ingwer (zum Garnieren)
Microgreens oder zusätzliche Frühlingszwiebeln (zum Garnieren)
Sojasauce (zum Servieren)
Spüle 2 Tassen Sushi-Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. Dies dauert etwa 3-5 Minuten.
Setze den Reis mit 2 1/2 Tassen Wasser in einem Reiskocher oder einem Topf auf und lasse ihn 20 Minuten köcheln.
Bereite die Mischung aus Reisessig, 2 Esslöffel Zucker und 1 Teelöffel Salz vor und erhitze sie, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben.
Gib die Essigmischung über den gekochten Reis und rühre vorsichtig um. Lass den Reis auf Raumtemperatur abkühlen.
Erhitze etwas Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Forme kleine Portionen des abgekühlten Reises in flache Patties und brate sie 3-4 Minuten pro Seite.
Vermische den Thunfisch mit Kewpie-Mayo, Sriracha, Sesamöl, Sojasauce und der gehackten Frühlingszwiebel.
Platziere die knusprigen Reis-Patties in einer Muffinform oder auf einem Servierteller und fülle sie mit der Thunfischmischung.
Lege die Avocado und die Gurke hinzu und garniere mit eingelegtem Ingwer und Sesam.
Serviere die Sushi Cups mit Sojasauce zum Dippen.
Nutrition
Serving Size: 1
Calories: 350
Sugar: 2 g
Sodium: 600 mg
Fat: 15 g
Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates: 40 g
Fiber: 3 g
Protein: 20 g
Cholesterol: 50 mg